Workshop - Yoga für Reiter

Reiten ist eine wunderbare Leidenschaft und gleichzeitig eine Herausforderung. Koordination, Konzentration, Muskelkraft, Stabilität und Flexibilität sind wichtig, damit die Pferde uns und unsere Hilfen verstehen. Yoga hilft dabei!
Mache es Dir im Alltag und bei der Arbeit mit Pferden einfacher!
Yoga ist ein einzigartiger Weg, um durch Atem-, Bewegungs- und Konzentrationsübungen bewusster mit Körper, Geist und Umwelt umzugehen.

YOGA HILFT
- Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken
- Hüften und Schultern beweglicher zu machen
- Mehr Körperbewusstsein und -kontrolle zu entwickeln
- Balance zu verbessern
- Nach einseitiger Belastung auszugleichen
- Muskulatur gezielt zu entspannen
- Stress, Unruhe und Nervosität abzubauen
- Bei vielem mehr....